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프리미엄 아보카도 중과 10과(200g내외 2Kg)

비타민과 미네랄이 풍부한 고급열대과일

27,900원
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  • 아보카도 대과(200g내외) 20과 70,900원
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공 지 사 항

출고 되는 아보카도는 페루,멕시코,뉴질랜드,미국,콜롬비아 등 

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프리미엄 아보카도 5과 10과 20과 24과




구매 옵션

1. 아보카도 대과(200g내외) 5과

2. 아보카도 대과(200g내외) 10과

3. 아보카도 대과(200g내외) 20

4. 아보카도 대과(200g내외) 24




멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일입니다. 

퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있습니다.

  

# 기 본 정 보

* 구입요령 : 껍질의 색이 녹색에서 약간 검게 변할 때 손으로 쥐어 봐서 조금 탄력성이 느껴지는 것을 고른다.

손으로 쥐어 봐서 조금 탄력성이 느껴지는 것을 고른다

  • * 보관온도 : 10~15℃

    • * 보관법 : 실내 온도에서 보관하는 것이 좋다.

    • · 손질법 : 씨를 따라서 칼을 넣어 좌우를 반대 방향으로 돌리면서 씨를 빼낸다. 껍질을 벗기고 원하는 요리에 맞는 크기로 자른다.

    • · 산지특성 및 기타정보 : 열대 기후에서 잘 자란다.


  • # 섭 취정 보

· 섭취방법 : 생식하거나 샐러드 등으로 이용된다.

· 궁합음식정보 : 레몬 (아보카도의 비타민 E, B2, B6와 레몬의 비타민 C가 노화를 방지한다.)

· 영양 : 당분 함량이 낮고 비타민과 불포화지방산이 풍부하여 좋다.

· 효능 : 비타민이 풍부하고 필수지방산 성분도 있다.

아보카도에 풍부한 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 준다.

아보카도는 수입시기별로 원산지(페루, 멕시코, 미국, 뉴질랜드 등)가 조금씩 다를 수 있음을 알려드립니다.


아보카도는 과후숙이 되면 과육이 살짝 거뭇하게 변할 수 있습니다.


이는 후숙이 조금 더 진행이 된 것일 뿐, 드셔도 무방합니다.


갈색 심지가 생겼다면 살짝 걷어낸 후 드셔주세요!



# 보관방법 및 TIP


통풍이 잘 되는 곳에서 신문지에 싸서 후숙을 해주세요.


후숙이 완료된 아보카도는 냉장 보관을 하면 2~3일 정도 두고 드실 수 있습니다


아보카도는 후숙과일 입니다. 손으로 쥐었을때 손이 살짝 들어갈 정도로 말랑할 때 가장 후숙이 잘 된 상태입니다. 


잘 익었을 때 짙은 갈색을 띄는데 손으로 만졌을 때 말랑한 정도로 후숙을 판단해주세요. 


아보카도는 밀폐용기나 비닐처럼 통풍이 안 되는 곳에서 후숙을 하면 썩을 수 있습니다. 


.  



아보카도 후숙과정에 따른 색깔 변화














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 아보카도의 다양한 요리 활용법


토마토 달걀 야채와 곁들이는 샐러드요리


여러종류의 과일과 함께 즐기는 과일디저트


달걀후라이와 통아보카도를 이용한 요리


바게트빵과 어울리는 아보카도


새우튀김과 아보카도를 이용한 캘리포니아롤 요리


햄버거에 곁들이는 아보카도

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